Le Panchakarma signifie en sanskrit "pancha" = cinq et "karma" = action approfondie et puissante... pour nettoyer le corps des impuretés.
C'est une cure de désintoxication et de régénération. Celle ci est efficace et essentielle avant de commencer une action curative.
Dans l'ayurveda, il est vitale de nettoyer le corps avant de traiter et réparer.
Cette cure se déroule en 3 étapes :
1 ère étape : Purvakarma
Le but est de se nettoyer des doshas viciés (force vitale) par le système éliminatoire et digestif. C'est la phase préparatoire
Différentes thérapies telles que :
- Shirodhara : massage de la tête avec filet d'huile
plus ou moins chaude selon la constitution
- Bashpa Swedana : sudation
- Abhyanga : massage ayurvédique à l'huile selon la
Constitution
- Podikkizhi : application de tampons chauds aux herbes
médicinales
2ème étape : Pancha karma
Nécessaire pour purifier le corps en éliminant les toxines.
Il y a 5 actions spécifiques :
- Vasti : purification du côlon – équilibre le dosha Vata
- Virechana : purification du petit intestin – équilibre le dosha
Pitta
- Vamana : purification de l'estomac et des poumons -
équilibre le dosha Kapha
- Nasya : purification des voies nasales
- Rakthamokshana : purification du sang
3ème étape : Uttara Karma
C'est une étape importante pour stabiliser l'agni (feu digestif) avec une hygiène alimentaire adaptée.