TAOISME
Le Taoïsme est une philosophie, un art de vivre, qui imprègne depuis l’Antiquité toute la culture Chinoise.
Littéralement il signifie "Enseignement de la Voie".
Ce mouvement, souvent appelé « Voie des Maîtres célestes » préconisait la récitation du seul texte de Lao-tseu.
« Être et non-être viennent de l’Obscur au-delà de l’obscur »
« Vide et plein passent l’un dans l’autre »
« Défais-toi de ton tempérament fier et de tes désirs multiples »
« Ceux qui savent ne parlent pas, ceux qui parlent ne savent rien »
« Qui fait corps avec le Principe devient si haut qu’inaccessible »
« Qui excelle à activer le souffle repousse tous les maux »
« Il connaît sans apprendre, accomplit sans agir »
« Il aimait se rendre en audience auprès des esprits »
« L’Un, favorable quand approché, néfaste à qui lui tourne le dos »
« Poudre de cinabre – quintessence du Bois – se mêle au Métal pur »
Les nombreuses pratiques, tant psychiques que corporelles, visent toutes à parvenir à l’Unité.
Dans la cosmologie taoïste, la création a lieu grâce à l'union de l'énergie céleste (Yang-masculine) avec l'énergie terrestre (Yin-féminine). Les Taoïstes avaient compris que la création ne peut se faire avec une seule polarité, et que l’union des deux polarités génère une force au-delà des polarités, une énergie d'harmonie qui est la matière première de toute création.
Sur la Voie du Tao , La maladie est conçue comme une rupture de l’équilibre entre les différents éléments de l’organisme, liés aux 5 éléments que nous pouvons observer dans la nature (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) il est donc nécessaire et vitale de rétablir l'ordre et l'harmonie pour une meilleure circulation du Chi (force vitale).
Dans le Cycle d'Engendrement, chaque élément correspond à un organe et un viscère, des émotions... comme suit :
L'indicateur principal de l' harmonisation se trouve dans le vide et le plein (yin/yang).
Les pratiques Taoistes cherchent surtout à stimuler l'énergie vitale (Qi). Une stagnation ou une dissipation désordonnée de celle ci devient la cause de la dégradation de la santé.
ZEN
Le zen est une voie d’authenticité et d’éveil née de l’expérience du Bouddha Shakyamuni.
C'est un art et une discipline intérieure. Pour celui qui s’engage dans cette voie, il s’agit de vivre totalement, avec son corps et son esprit, de s'engager à prendre soin de soi comme de son prochain, d'affronter également ses propres peurs et ses névroses .
Enseigner le silence intérieur, faire taire les luttes et les conflits étaient le grand dessein du Bouddha pour les hommes.
Si l’on s’en tient à une formule classique, la pratique du zen consiste à "résoudre la grande affaire de la vie et de la mort" (Sutra du Lotus).
Nous sommes tous confrontés aux questions fondamentales : celles de la souffrance, de la détresse et de la mort, la nôtre comme celle d’autrui. Le bouddhisme prend à bras le corps ces affaires-là, celles qui nous taraudent vraiment. Pour vivre avec douceur et félicité.
L’expérience du zen repose sur l’approfondissement conjoint d’une méditation, d’une intelligence et d’une discipline .